オーラルケア

新しい歯ブラシを買ってきました。
虫歯や歯周病の予防には歯だけでなく 口の中を清潔に保つ事が大切だそうです。
特に夜寝る前の歯磨きや 舌のお手入れは念入りに！
寝ている間は唾液の分泌が少ない為 細菌が繁殖しやすいそうです。
もっと若い時から歯を大切にしておけばよかった〜〜(-_-)って思ってますが これ以上悪くならないように頑張ってケアしたいと思います(^-^)
Aでした(^.^)